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野有雅兰的博客

质朴、自然、不事雕琢,内心浪漫,与世无争,强调个性而不张扬。

 
 
 

日志

 
 

痛苦与快乐两者都放下  

2014-06-27 19:33:32|  分类: 阿姜查及南传高僧 |  标签: |举报 |字号 订阅

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痛苦与快乐两者都放下 

你必须面对你的喜欢和不喜欢,

你的痛苦和快乐,但两者都放下。

一切事物都具有两面性,你必须看得周全,

那么,当快乐来时,你不会得意忘形;

当痛苦来时,你也不会乱了方寸。

当快乐生起来,你不会忘了痛苦,

因为你知道他们是相互依存的。

当你感到嗔恨和怨怒时,

你必须以正见去做慈悲观。如此一来,

你的心境就会比较平衡与稳定。

 
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